久しぶりに人に強くすすめられる１冊に出会いました。
読むだけではない、書いたり言葉に出すという作業をあわせるのでかなりの効果が期待できそうです。

幸せ成功力を日増しに高めるEQノート (2006/01/26) 野口 嘉則 商品詳細を見る

主旨はなりたい自分になるために妨げとなっている行動や考え方を探ってそれをなくしていこうということなのですが、実際に質問に沿って書き込んでいくうちにどんどん自分自身の考えがクリアになってきたのには驚きました。
妨げの要因は自分だけでないこともあるものの一番変えやすい自分から…というのも納得できるし、最終的に決める行動や考え方の指針をたやすいレベルに設定するせいか続けられそうなのもポイント。小さな成功を積み重ねるという感じですね。

また著者は『感情よりも行動を変える方が楽』として必ずできる行動を決めるよう説いています。それがささいなことでもいいし失敗してもいい、行動することが重要だと。
これは他のビジネス書でもよく言われていることですが、この本は分かりやすい言葉と章まとめで書かれているので頭にすんなり入ってきます。

少し難しくてすぐに答えられない質問もありますが、誰に見られるのでもない、さらけだして書いてしまえ！という気持ちになってきますよ。そこまでいけばまず納得のいく結果が出るのではないかと感じました。
心理学、勉強したくなってきた。

---

この本は…
●いつかこうなりたいというビジョンがある人
●前に進みたいけれど具体的にどうすべきかわからなくて悩んでいる人
●今の自分を変えたい人

におすすめします。

---

北海道旅行から帰ってこられた知り合いの美容師さんからお土産をいただきました。北海道へ行くと必ず訪ねるお気に入りのスープカレーのお店を教えていたのですが、「おいしかった！」と喜んでいただいて私も幸せな気分に。でもあまり旅の思い出を話さないでください、行きたくなるから…。